На что обратить внимание при выборе спортивных ботинок

На что обратить внимание при выборе спортивных ботинок

Активный образ жизни — лучший способ противостоять хандре и депрессии. Многочисленные исследования доказали, что люди, предпочитающие подвижность вместо пассивного отдыха, намного меньше подвержены перепадам настроения, а при наличии депрессивных синдромов легче переживают течение болезни. При этом нет принципиальной разницы, посещает ли человек спортивный зал и ограничивается тем, что проходит определенную норму шагов в сутки. Все варианты активного досуга эффективны как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.

В настоящее время регулярные нагрузки стали своеобразным must have для современных женщин. Стараясь найти баланс между работой и домом, девушки изящно вписывают в плотный график спортивные активности различного типа, тем самым заботясь о собственном здоровье и физической форме. Вместе с ростом популярности подобного времяпрепровождения естественным образом растет интерес и к соответствующей экипировке. Среди важнейших ее элементов — обувь. Именно она в первую очередь обеспечивает защиту от травм, таких как растяжение мышц, вывихи. Правильно подобранная обувь заставляет мышцы ног работать, но не перенапрягаться.

В интернете можно найти много статей о том, как выбирать кроссовки для спорта. Но, помимо кроссовок, существуют еще и специальные спортивные ботинки. Чаще всего их используют для треккинга и других активностей, связанных с ходьбой. Как выбирать этот вид обуви, к сожалению, знают немногие женщины.

Как выбрать спортивные ботинки для женщин

Сначала — немного о принципиальных отличиях ботинок от кроссовок. Как и обычные модели, спортивные ботинки обладают относительно высоким голенищем, как минимум закрывающим щиколотку. Данный нюанс обеспечивает дополнительную защиту голени от ударов и травм. Плотный материал и особая подошва большой толщины составляют еще две характерных черты изделий.

Стоит отметить, что под наименованием «женские спортивные ботинки» часто можно встретить модели, просто стилизованные под обувь, о которой мы ведем речь в статье. Такие пары имеют чисто стилевой характер: их нельзя носить в качестве обуви для физических нагрузок.

Вот на что в первую очередь следует обращать внимание, выбирая ботинки для спорта:

1. Материалы. Достаточно много моделей, представленных в ассортименте ведущих брендов, предназначены для ношения в прохладную и холодную погоду. Чтобы изделия были достаточно теплыми, но при этом легкими, производители постоянно находятся в поисках новых технологий и материалов. Очень часто основой спортивных ботинок становятся особые мембранные ткани. При очевидной легкости эти материалы обладают важными особенностями: они не промокают, отталкивая грязь и воду, а многослойная структура обеспечивает нормальный микроклимат стопы с одновременным удержанием тепла. Оба параметра крайне важны для спортивных активностей на открытом воздухе.

2. Подошва. Грубая подошва спортивных ботинок несколько обманчива на вид. Несмотря на толщину, она довольно гибкая, анатомичная. Усиленная амортизация способствует снижению усталости при ходьбе, беге. Особый рисунок протектора имеет много рельефных деталей, что гарантирует оптимальное сцепление с любой поверхностью, будь то земля, камень или асфальт.